Klangreise für Sternenkindereltern

“In der Stille begegnet uns das, wofür Worte nicht mehr reichen.”
Der Verlust eines Kindes hinterlässt Spuren – im Herzen, in der Seele, im ganzen Leben. Für Eltern von Sternenkindern ist der Alltag oft geprägt von Trauer, Sehnsucht und Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Umso wichtiger ist es, sich Momente der Ruhe, des Innehaltens und der liebevollen Selbstfürsorge zu schenken. Unsere Klangreise ist ein behutsames Angebot, das genau hier ansetzt: sanfte Klänge, tiefe Entspannung und ein geschützter Raum für Ihre Gefühle.

Was ist eine Klangreise?
Eine Klangreise ist eine geführte Entspannungsreise, bei der wohltuende Instrumente – wie Klangschalen, Gongs, Koshi-Klangspiele, Monochord oder Sansula – sanfte Schwingungen und Töne erzeugen, die Körper und Geist harmonisieren. Die Klänge laden ein, sich treiben zu lassen, den Atem zu vertiefen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Gedanken dürfen zur Ruhe kommen, neue Kräfte werden geweckt.
• Tiefenentspannung: Die Klänge wirken beruhigend auf das Nervensystem und fördern regenerativen Schlaf.
• Sanfte Begleitung: Die Klangreise ist kein Therapieersatz, sondern eine liebevolle Zeit für sich selbst, mit Achtsamkeit und Respekt für alles, was im Inneren lebendig ist.
• Gemeinschaft: In einer kleinen Gruppe erleben Sie, dass Sie nicht allein sind – hier ist Raum für Austausch, Mitgefühl und Verständnis.
• Individuelles Tempo: Sie selbst bestimmen, wie tief Sie eintauchen und was Sie teilen möchten.
Für wen ist dieses Angebot gedacht?
Dieses Angebot richtet sich an alle Eltern, die ein Kind verloren haben – unabhängig davon, wie lange der Verlust zurückliegt, wie alt das Kind war oder in welchem Lebensabschnitt Sie sich gerade befinden. Auch Großeltern, Geschwister und nahestehende Menschen sind herzlich willkommen.
Egal, ob Sie zum ersten Mal an einer Klangreise teilnehmen oder bereits Erfahrungen mit meditativen Angeboten gesammelt haben – unser Angebot ist offen für alle, die sich getragen und mitfühlend begleitet fühlen möchten.
Ablauf der Klangreise
• Begrüßung & Ankommen: Ein behutsamer Einstieg, in dem Raum für das persönliche Befinden und Bedürfnisse geschaffen wird.
• Kurz-Impuls: Eine kleine Geschichte, ein Gedicht oder Gedanke zur Einstimmung.
• Geführte Entspannungsübung: Atemübungen und Achtsamkeit als Vorbereitung auf die Klänge.
• Klangreise: Sanfte Live-Klänge von Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten, während Sie bequem liegen oder sitzen.
• Nachklang & Austausch: Zeit für Stille, Nachspüren und – falls gewünscht – Austausch in der Gruppe.
• Abschlussritual: Ein kleiner Abschlussimpuls, vielleicht ein Lichtritual, das Hoffnung und Verbundenheit schenkt.
Was Sie mitbringen sollten
• Bequeme Kleidung
• Warmes Tuch oder Decke
• Kleines Kissen für Kopf oder Nacken
• Eigene Trinkflasche
• Offenes Herz und Bereitschaft, sich auf die Klänge einzulassen
Wirkung der Klänge
Warum hilft Klang bei Trauer? Die sanften Schwingungen können helfen, Verspannungen zu lösen, Gefühle ins Fließen zu bringen und den Geist zu beruhigen. Viele Menschen berichten, dass sie nach einer Klangreise besser schlafen, sich klarer fühlen und wieder Zugang zu hoffnungsvollen Gedanken bekommen. Klänge können Erinnerungen wachrufen, aber auch neue Perspektiven eröffnen.
• Stressabbau: Klänge beruhigen das vegetative Nervensystem und helfen, loszulassen.
• Stärkung der Resilienz: Die innere Kraft wird gestärkt, um dem Alltag wieder mit mehr Energie zu begegnen.
• Förderung des Wohlbefindens: Harmonie für Körper, Geist und Seele.

donnerstags
09:30 Uhr bis 11.00 Uhr
Kostenbeitrag: 20 €

Bitte Anmeldung über das Kontaktformular